40,17 BYN
Аннотация:
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения.
Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Формат издания:
70*100/16
Тираж:
3000
Переплет:
Твердый
Год выпуска:
2020
Вес:
0
Количество страниц:
320
Категория:
Саморазвитие
